CAPÍTULO 18. Sueño infantil (Parte 2)

Continuamos nuestra charla entre amigas pediatras: Raquel Núñez, Carlota Abad y Marta Germán. Acompañadas de un delicioso panettone, tazas molonas con buen café y mejor compañía. En este capítulo seguimos haciéndonos grandes preguntas y compartiendo reflexiones: ¿El biberón con cereales antes de dormir será nuestra salvación? ¿Se puede enseñar a dormir? Exploramos los "métodos" más conocidos La importancia de la coherencia La mejor receta para el sueño: luz natural, actividad física y desactivación. ¿Melatonina si o no? El sueño y los adolescentes ¿Qué podemos hacer como familias y como sociedad? Mención especial a Billy Boom Band por prestarnos banda sonora de este episodio, de nuestros días y nuestras noches 🌜 Gracias de corazón 💙 Billy Boom Band: https://www.billyboomband.com/ Lorca Pop: https://open.spotify.com/album/2YPzVuTKuwx3dZKmWS109k Cuando cae la noche. Música para soñar: https://open.spotify.com/album/7l0KHakfhTJijjR2ARTRfz https://www.ivoox.com/podcast-miel-limon-pediatras-al-micro_fg_f11355431_filtro_1.xml Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o  🎧Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL 🎧Spotify: spoti.fi/34vPwnp 🎧Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube 🎧Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle 🎧Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h 🎧Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo Si quieres hacerte Premium en iVoox te regalamos 30 días gratis pinchando aquí: https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=0e778fb18384348e42cd20c0a2372ddc